فشار خون بالا چگونه باعث بروز مشکلات قلبی می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۲۷ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۵۴۵۲۵
فشار خون بالا باعث می‌شود قلب برای پمپاژ خون سخت‌تر کار کند، در نتیجه عضله قلب ضعیف می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، فشار خون کنترل نشده که می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد؛ یک بیماری جدی است که در صورت درمان نشدن یا مدیریت ضعیف می‌تواند منجر به عوارض قلبی‌عروقی مختلف شود. درک ارتباط بین فشار خون کنترل نشده و اثرات آن بر قلب برای حفظ سلامت بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فشار خون بالا کنترل نشده به قلب فشار وارد می‌کند و باعث می‌شود برای پمپاژ خون سخت‌تر کار کند. این افزایش حجم کار می‌تواند عضله قلب را ضعیف کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی مختلف مانند بیماری عروق کرونر، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش دهد.
آسیب به عروق خونیفشار خون بالای مداوم می‌تواند به پوشش داخلی رگ‌ها آسیب وارد کند و آن‌ها را در برابر تجمع رسوبات چربی به نام پلاک حساس‌تر کند. این پلاک‌ها می‌تواند جریان خون به قلب را محدود کند و منجر به درد قفسه سینه و افزایش خطر حمله قلبی شود.
احتمال بروز آنوریسمفشار خون بالا کنترل نشده می‌تواند دیواره رگ‌های خونی را ضعیف کند و خطر ابتلا به آنوریسم را افزایش دهد. آنوریسم برآمدگی است که در نواحی ضعیف رگ‌های خونی ایجاد می‌شود و در صورت پارگی می‌تواند باعث خونریزی داخلی تهدیدکننده زندگی شود.
سکته مغزیفشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای سکته مغزی در نظر گرفته می‌شود. زمانی که فشار خون کنترل نشده باشد، می‌تواند به رگ‌های خونی مغز آسیب وارد کند و خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به مغز قطع می‌شود یا کاهش پیدا می‌کند که می‌تواند باعث آسیب مغزی و ناتوانی طولانی مدت شود.
آسیب کلیویفشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند به رگ‌های خونی موجود در کلیه‌ها آسیب وارد کند و توانایی آن‌ها در فیلتر کردن مواد زائد و مایعات اضافی از بدن را مختل کند. این شرایط منجر به بیماری کلیوی و در موارد شدید باعث بروز نارسایی کلیه می‌شود.
کنترل فشار خونبه منظور حفظ فشار خون در محدوده مناسب از رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی استفاده کنید. مصرف سدیم را محدود کنید، سیگار کشیدن را ترک کنید، وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنید و فعالیت بدنی منظمی داشته باشید. در صورتی که لازم است، طبق نسخه پزشک از داروهای کنترل فشار خون استفاده کنید. یکی از روش‌های موثر برای کاهش فشار خون، کنترل استرس و اضطراب است، می‌توانید برای این کار از درمانگر یا مشاور کمک بگیرید. به یاد داشته باشید که تشخیص به موقع فشار خون بالا، مدیریت صحیح آن و پیروی از سبک زندگی سالم به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر 674199منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی فشار خون کنترل فشار خون فشار خون بالا کاهش فشار خون راهکارهای کنترل فشار خون بالا درمان فشار خون بالا بیماری های قلبی عروقی قلب بیماری قلبی عروقی بیماری قلبی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق فشار خون بالا رگ های خونی کنترل نشده سکته مغزی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۵۴۵۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مراقب فشار خون، این قاتل خاموش باشید
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، مریم طاهرخانی، فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست و اظهار کرد: نشانه‌هایی از ابتلاء به فشارخون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گُرگرفتگی و قرمزی صورت و خونریزی بینی یا چشم اشاره کرد.
این متخصص بیماری‌های قلب و عروق ادامه داد: هیچکدام از این نشانه‌هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی نیستند و صرفاً برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید منتظر بروز این علامت‌ها بود.
طاهرخانی، تنها راه تشخیص پرفشاری خون را، اندازه گیری آن با دستگاه‌های فشارسنج عنوان کرد و افزود: افراد می‌توانند برای اندازه‌گیری فشارخون به مطب پزشک مراجعه کنند، یا به کمک دستگاه هولتر فشارخون در خارج از مطب و در یک بازه زمانی طولانی مدت فشارخون خود را پایش کنند، همچنین امکان اندازه‌گیری فشار به کمک دستگاه‌های ترجیحاً اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: توصیه می‌شود از فشارسنج‌های بازویی استفاده شود و فرد حتماً پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید توجه داشته باشند تا نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند.
وی درباره نحوه اندازه‌گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می‌دهد ضمناً بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد.
طاهرخانی، افزود: اتحادیه جهانی فشارخون بالا (World Hypertension organization)، فشار بزرگ‌تر مساوی ۱۴۰ روی ۹۰ میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگ‌تر مساوی ۱۳۵ روی ۸۵ میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی‌شود.
فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق، با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا اندازه گیری فشارخون با هولتر، آغاز می‌شود، گفت: البته اگر فشارخون در رنج خطر باشد و عوارض ناشی از فشارخون در ارگان‌های حیاتی دیده شود، باید در همان ابتدا درمان شروع شود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: بنا به توصیه اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد ۱۸ تا ۳۹ سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال بود، سه تا پنج سال بعد، مجدد ارزیابی کنند.
وی ادامه داد: این افراد اگر به علت وزن بالا (توده بدنی ( BMI) بالاتر از ۲۵)، یا ماکسیمم فشار بین ۱۳۵ تا ۱۳۹ و مینیمم فشار ۸۵ تا ۸۹ میلی متر جیوه در معرض ابتلاء به فشارخون بالا هستند، باید به صورت سالانه پایش شوند، افراد بالای ۴۰ سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند.
طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از ۱۰ میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می‌دهد، به راه‌های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلاء به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود.
متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف سازمان بهداشت جهانی، کاهش ۲۵ درصدی ابتلاء به فشارخون بالا تا سال ۲۰۲۵ است، بیان کرد: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از اقدامات در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه‌ای به مراکز درمانی و کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، بسیج عمومی و راه‌اندازی کمپین‌های اطلاع رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می‌تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز مؤثر باشد.
جاده کندوان یک طرفه شد